通常所说的欧米伽3脂肪酸实际上包含两大类:一类来源于鱼肉、鱼油、海藻,叫做DHA和EPA;另一类叫做ALA,一般存在于植物油、亚麻籽、核桃以及一些叶子颜色较深的蔬菜中,比如菠菜、马齿苋。DHA的主要作用是健脑益智,EPA的主要作用是畅通血管。而ALA的一部分可在体内转化为DHA和EPA,另一部分则可以稳定心脏、改善抑郁、让人更有精神。相比而言,DHA、EPA比ALA的营养价值更高。
利诺龙欧米伽3主要成分为紫苏籽提取物,它能够增加人体有益的高密度脂蛋白,可以辅助调节血脂,促进血液的循环等等,有着非常好的效果。
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