盐藻有没有副作用，女人吃了有什么作用

盐藻有没有副作用，对于很多打算服用盐藻来补充营养、增强免疫的人士来说，这是比较关心的问题。此外哪些人不宜吃盐藻也需要在此介绍，让广大的消费者朋友知晓。

盐藻本是一种单细胞真核藻类，是目前发现的唯一能在高浓度盐水中生存的奇特生命，富含独特而丰富的生命元素。但是平时生活中人们所指的盐藻，不仅仅是盐藻这一种浮游生物，而是指采用盐藻作为成分的盐藻制品，例如天光牌盐藻。

在盐藻中含有的天然类胡萝卜素，主要是全反式β-胡萝卜素，还有9顺式β-胡萝卜素等。

盐藻的独特营养作用

对于许多女性来说，盐藻素中的元素含量比例与人体的体液、细胞浆液元素比例相吻合，可直接营养细胞。

对于年龄增长、自由基和毒素侵袭、内外界压力造成的肌肤氧化、细胞损伤所造成的一系列肌肤色斑、皱纹、松弛、过敏、暗黄衰老，均可通过口服盐藻来进行科学地辅助调理。

天光牌盐藻，服用吸收后，会与人体细胞完美结合：激活细胞的新陈代谢和自我修复能力→且调节酸碱平衡→维护内环境的稳定，对于提高免疫力具有好效果。

营养师揭秘：盐藻有没有副作用？

盐藻本身是没有副作用的，但是要注意科学地吃。一方面不能过量，过量身体本身无法吸收那么多，所以导致浪费，并且会对肠胃造成很大负担。另一方面，以下人群不要服用盐藻：

1、有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者慎用盐藻制品;

2、正在使用药物、草药或其他保健品者，盐藻产品有可能对这些药物的作用产生影响，食用时应咨询医生建议;

3、对盐藻过敏者慎用，需提前咨询营养师或医生;

4、孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用;

5、由于以往针对盐藻产品的研究部分产品没有涉及儿童，儿童最好不要使用盐藻制品，如需使用应咨询营养师或者医生。

6、盐藻及其制品不能代替药物。