六味和正早餐糊调理脾胃，脾养好了吃饭香，元气就足，对抗疾病的能力就强。同时呢，肠胃有动力，对滋补品和药品的吸收能力大大增强。看到如此多人都在服用六味和正早餐糊，效果也是如此可观，不仅想要问一句为什么？其实，六味和正早餐糊，这个方子有两个特点：一是便宜，按照药店的药价大概算一下，每天的用量大约是十几块钱，一个月下来不到四百；二是药材常见，六味药材大家都不陌生，比如山药、薏米、莲子可能还经常吃。所以，很多人自己动手在家做，有人说效果特别快，也有人说做了效果没有理想中好，那这又是什么原因呢？
做六味和正早餐糊，想养脾的效果好，一定要掌握三个窍门：一是吃，二是炒，三是选材料。
第一，大家一定要早餐前空腹吃，一次10克左右，用温水冲服。常言讲“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。为什么早餐要吃好？早餐时间，是胃经、脾经当令的时候，你不给它们营养，时间长了脾就要罢工，肠胃就要造反。反过来，利用早餐来食疗养生，时辰对路，对脾胃的调理自然是事半功倍。这也是六味早餐糊效果好的一大原因。
第二，炒药材，用文火比较好掌控火候，如果有电磁炉、紫砂炒锅就更好。既要炒透，又不能糊。
第三，效果好不好，选材最重要。这些东西大家都能轻易买到，但建议你还是到有老药工的药店去买。山药要选道地铁棍山药。现在市面上假茯苓比较多，挑选时要注意。真茯苓外表呈褐色而略带光泽，无裂隙，皱纹深，断面色白、细腻，嚼之味淡，口性强。挑薏米时，要色泽饱满的，米白色。碎的不多，基本可可都是完整的。
芡实呢，要挑那种色泽白亮的，形状完整无破损的，发黄的不选，可能是陈货，越干燥越好，否则易霉变。莲子呢，不要选哪种白亮亮的，漂过白，挑那种带点自然黄，抓起来有清脆的响声，没打过水，好莲子闻着还很香。真品鸡内金有光泽，光线下透明，有不规则的折痕，有弹性。假的鸡内金会用豆制品来制作，圆形规则，不透明，比真品厚一些。所以，大家一定要注意别买到假的，或是不地道的材料了。
原文链接：http://www.yanzao360.com/2662.html
