如何科学服用盐藻

关注保健品的人都知道盐藻对人体的诸多好处，然而在服用盐藻的时候不知道要注意哪些，甚至觉得盐藻有保健功效，就大量服用，这样是错误的服用方法。还有些服用一段时间有了效果，就觉得没必要再服用，这样也发挥不了盐藻的作用。今天小编就来跟大家说说如何服用盐藻，需要注意什么。

如何科学服用盐藻

1、服用盐藻不必担心有副作用，无需忌口

盐藻的价值特殊、更高，且营养成分、含量比例与人体细胞液相吻合，能直接被人体吸收。

2、服用盐藻初期，不宜停服以往治疗药物

盐藻对健康的帮助，是循序渐进的过程，需要一定时间和数量的积累，所以，服用盐藻不可操之过急。

3、不可求之过急，轻易放弃

不能因为服了几天或几周没有转机，就产生没有效果的想法。需要长期缓慢的调理。盐藻对人体的作用需要“改善—调整—再改善—再调整” 这样一个复杂过程。初期调整阶段，身体感觉往往不明显。

4、见好就收，不如不吃

服用盐藻一段时间后，健康大幅改善，便“见好就收”;还有一种，想起来就吃一粒，断断续续。

5、过量服用，并不可取

看到盐藻功效神奇，便想大剂量服用，以求更快见效。这很不科学，而且浪费被排泄掉不起作用。

服用方法：每日早饭前半小时服1粒；晚饭后半小时服1粒即可。与其他药物可相隔20分钟服用，不可间断，一定要坚持服用。方能见效。